Привычки

     Здравствуй, дорогой читатель, в этой статье хочется попробовать поразмышлять на тему привычек, хороших ли, плохих. У каждого из нас есть свои, так называемые, привычки, т.е  то, что мы привыкли делать, и делаем  мы это практически постоянно.

     Кто-то привык  к хорошему, кто-то к не очень, но все мы в разной степени получаем от своих привычек либо положительные эмоции, либо отрицательные, наносим вред себе, а, возможно, и окружающим людям.

     Если попытаться заглянуть в глубину «привычки», то можно увидеть, что практически у всех привычек есть что-то общее.

     Вот, например, при отказе от курения первое время возникает ощущение так называемой ломки, нехватки чего-то, и мы, возможно, ошибочно полагаем, что это из-за отказа именно от курения возникают эти ощущения.

     Расскажу историю из личного опыта: стал слишком часто пить чай на работе с разными сладостями, печеньками и прочими прелестями кулинарии. И вот в один момент решил взять данное мероприятие под контроль. Знаете, что произошло? А произошло то, что как только я запретил себе пить чай (кроме завтрака, обеда и ужина), сразу же возникло очень сильное ощущение, практически ничем не отличающееся от той самой ломки, которая возникает при отказе от курения.

Сразу безумно захотелось чаю, и все мысли были заняты именно этим желанием. В тот момент и показалось, что у всех привычек есть что-то общее, одна основа.

Получается, что при отказе от чая открылась, так скажем, «рана», которую необходимо было срочно чем — то заполнить, и, понимая, что открылась она при отказе от чая, я подумал, что для того, чтобы ее закрыть снова, нужно пить чай или же можно было покурить, т. к ощущения были схожи.

     Тут — то и становится более ясным то, что привычка – это не привыкание к какому- то конкретному объекту, а к тому, чтобы «рана» всегда была закрыта и не кровоточила. Получается так, что в момент отказа от чего-либо возникает некая «пустота», которую срочно хочется чем-то заполнить.

     На самом деле, наверное, это такой момент, в который мы как бы безоружны против разных «привычек» (если не проинформированы и не осознанны), мы сразу же можем переключиться на что-то другое и снова закрыть «пустоту».

     В этот момент мы делаем очень ответственный шаг, т. е то, что мы выберем, то и будет нашей новой привычкой. И если, например, при отказе от курения  мы перешли на нюхательный табак, то вряд ли это поможет делу.

     Именно этот момент и является переломным, т.е необходимо переключиться на что-то «доброе», т.е найти способ заполнения пустоты («раны») ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ занятием (спортзал, танцы, другие занятия).

     Привычку по своей структуре можно попробовать разложить на следующие составляющие:

1 Заполнение «пустоты»

2 Сам процесс (поход в курилку (именно процесс), жевание жвачки)

3 Возможно небольшое привыкание именно к веществам (вкусовым, ощущениям и пр.)

     Все вышеперечисленные пункты мы совершаем, как правило, неосознанно, мы делаем это и не задумываемся, для чего, почему, и как с этим бороться.

     Получается, что необходимо отказаться именно от процесса и заполнять «пустоту» чем-то полезным.

     Если понять, что у всех привычек одна основа, то можно победить их все с Божьей помощью.

     Давайте попробуем разобраться, что же это за «рана, которая открывается, что же за пустота такая, которую нам постоянно необходимо затыкать  различными способами. Если посмотреть в Интернете, то можно найти немало статей на тему внутренней пустоты.

     Она присутствует практически у всех людей в разной степени. Так вот, в статьях говорится о том, что пустота появляется вследствие недополучения родительской любви, внимания и заботы в первый год жизни.

     Т.е. недополучение ощущения базовой безопасности, при которой малыш должен быть всегда уверен, что он не один, что к нему в любой момент придут на помощь и защитят его.

    Т.е получается так, что в первый год жизни у человека закладывается ощущение самодостаточности либо отсутствие ее, что потом, в более зрелые годы, приходится постоянно дополнять из каких-либо источников, либо окружающих людей. Так возникают зависимости от людей, от других занятий.

     Можно, конечно, рассмотреть и такой вариант, что нам просто не дано знать, откуда берется эта «внутренняя пустота», и, может, мы не властны заполнить ее с ранних лет.

     Исходя из всего выше перечисленного, можно сделать вывод, что причина всех (большинства зависимостей) во внутренней «пустоте».

     Наверное, нет на земле таких занятий, привычек, людей, которыми можно было бы раз и навсегда закрыть «пустоту». Ее необходимо закрывать обретением БОГА в своем сердце, общением с ним, наполнением им!

     Только если в наших сердцах поселится Бог, если мы сделаем шаг ему навстречу, откроемся его благодати, тогда и никакие привычки, привязанности, нам станут не нужны!

     Возможно также, если детей с самых малых лет знакомить с Богом, учить их общаться с ним, то у них и не будет никакой пустоты, а, следовательно, не будет необходимости заполнять ее, чем придется.

     Для того, чтобы врага победить, его нужно знать в лицо, так и привычку необходимо разобрать по полочкам (что, для чего, почему ???), выключить автопилот и действовать!

Желаю Вам осознанности и побед над собой!

Автор Алекс Эворэнэсс

Ваши привычки, убеждения, привязанности это лишь личная настройка матрицы. Можно ли исправить? Да, конечно! И только вы сами в состоянии изменить что-либо в сценарии своей жизни! 

Если привычки и убеждения мешают вам быть счастливым, то приложите немного усилий и пожелайте себе изменений в лучшую сторону.

Станьте участником Клуба "СВЕТ ДУШИ"

P.S. !!! Не скупитесь на БЛАГОДАРЕНИЕ! И оно вернется к вам в многократном размере! Нажмите на кнопки своих соц.сетей ниже на кнопки "Спасибо!", "Интересно!" или "Хочу знать больше"
P.P.S. Вы еще не подписались на журнал "На волне успеха"? Так сделайте это СЕЙЧАС! Нас читаю и слушают более 40 тысяч человек! (Форма подписки находится в правом верхнем углу) Рассылку будете получать один раз в две недели. Если понравился выпуск, поделись со своими друзьями!